JOX escribió:
Eso he leido buscando por internet, pero sobre todo le salia a gente que hacia boxeo y karate. Yo la verdad que corro poco, pero me sale y luego se me quita cuando hago otro tipo de ejercicios.
Este sabado ya me voy a esquiar y estare 4 dias y luego mas adelante otros 7, seria perjudicial?
Un saludo y gracias!
En mi caso me aparece casi caprichosamente, pero precisamente cuando mas me aparece es cuando llevo dias sin correr y retomo la rutina. Sin embargo cuando entreno habitualmente desaparece. Se me pasa con el hielo y aunque me ha molestado muchisimas veces, nunca ha sido el dolor tan grande como para frenar. El hielo le viene muy bien.
Zapatilas de calidad parece una tonteria, pero se nota.
En principio el ski no tiene porque ser mas perjudicial que correr, pero te hablo desde la ignorancia...
Se puede evitar con un ventaje que comprima la zona. Siu eres aficionado al tenis, Rafa Nadal, lo leva en casi todos sus partidos
Saludos y que te mejores.
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