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| Autor: | zuken [ 18 Mar 2008 20:11 ] |
| Asunto: | Fisicas ertzaina |
Hola alguno me podria ayudar a prepararme para las fisicas de la ertzaina de momento en el press de banca hago 25 y en correr peor que un cojo.Aguna rutina por favor! gracias |
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| Autor: | Einheri [ 19 Mar 2008 01:02 ] |
| Asunto: | |
Hola zuken, yo no estoy familiarizado con las pruebas especificas de la ertzaina pero si las cuelgas por aqui y me dices el tiempo que tienes puedo ayudarte un poco a prepararlas ya que no deja de ser entrenamiento fisico normal pero con unas metas. Es interesante conocer las pruebas, tus marcas en dichas pruebas por el momento y el tiempo que tienes para prepararlas antes de la oposición. Si quieres que te eche una mano no tengo problema y si quieres mandarmelo por mp tampoco, sea cual sea tu decisión, suerte. Un saludo. |
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