Fuerzas de Elite

Portal dedicado a las Unidades Especiales de la Policia y el Ejercito, sus tácticas, sus armas, su equipamiento...
Creditos
Fecha actual 28 Mar 2024 16:01

Todos los horarios son UTC + 1 hora




Nuevo tema Responder al tema  [ 1 mensaje ] 
Autor Mensaje
NotaPublicado: 16 May 2008 19:49 
Desconectado
Comisario
Comisario
Avatar de Usuario

Registrado: 22 May 2007 22:38
Mensajes: 1060
Ubicación: En ese extraño estado llamado... reserva.
Abro este tema generico, pues me parecia egoista abrir un tema para una duda mia concreta, asi se le puede dar mas uso en un futuro al hilo.

La cuestion caballeros:
Tengo 2 semanas antes de "volver" a hacer las pruebas de acceso, y por la particularidad de las unidades que he solicitado, me piden el nivel C fisico, que es absurdo en si mismo, pero hoy me he puesto a realizar las pruebas en mi casa, y las doy bastante sobrado... excepto en las abdominales, que me piden 27 en un minuto, y la verdad, que abdominales llevo sin trabajar desde hace... ni se, no asi flexiones, o carrera continua, pero abdminales como que no es mi fuerte, no se si porque soy muy alto, y me cuestan mas por eso, o yo que se!
El caso: Yo ahora mismo hago 23-24 abdominales en un minuto, con lo que me queda ese margen en el mejor de los casos de 3 abdominales.
Alguien conoce un sistama para aumentar si bien no las abdominales, que eso si lo hago, y llego sin muchos problemas a las 100, sino su cadencia, que es el problema esencial.
Gracias a todos, y un saludo!

_________________
Durante la noche, dormimos seguros en nuestras camas, porque hay hombres en su puesto dispuestos a defendernos de la violencia de aquellos que quieren herirnos.


Arriba
 Perfil  
 

Compartir en:

Compartir en Facebook FacebookCompartir en Twitter TwitterCompartir en Tuenti TuentiCompartir en Sonico SonicoCompartir en Digg DiggCompartir en Delicious DeliciousCompartir en Technorati TechnoratiCompartir en Tumblr TumblrCompartir en Google+ Google+

Mostrar mensajes previos:  Ordenar por  
Nuevo tema Responder al tema  [ 1 mensaje ] 

Todos los horarios son UTC + 1 hora


¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 10 invitados


No puede abrir nuevos temas en este Foro
No puede responder a temas en este Foro
No puede editar sus mensajes en este Foro
No puede borrar sus mensajes en este Foro

Buscar:
Saltar a:  
cron


Desarrollado por phpBB® Forum Software © phpBB Group
El Foro Fauerzaesp se nutre gracias a sus usuarios ||Fauerzaesp
 
Creditos