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NotaPublicado: 08 Feb 2012 13:06 
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Registrado: 07 Feb 2007 16:40
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Os recomiendo que echéis un vistazo a éste canal para entrenamiento, unas sesiones que no exceden de los 15 minutos pero que te harán sudar bien :cool: , por cierto..decir que los preparadores hacen una sesión al día, seis días a la semana...descansando solo uno, nada de días alternos. Si la gente se interesa mucho tengo un enlace para éstos tipos de ejercicios en español. Un saludo :grin:

enlace: http://www.bodyrock.tv/


editado para poner el enlace :)

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NotaPublicado: 08 Feb 2012 22:00 
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Registrado: 14 Abr 2010 15:32
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Ubicación: Al norte del sur
Acabo de identificar a un nuevo enemigo: "the pink handbag" :-D
Gracias Santiago.

Saludos.

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NotaPublicado: 09 Feb 2012 18:10 
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Registrado: 22 Sep 2010 20:10
Mensajes: 535
Ubicación: Bélgica
SANTIAGO CIERRA escribió:
Os recomiendo que echéis un vistazo a éste canal para entrenamiento, unas sesiones que no exceden de los 15 minutos pero que te harán sudar bien :cool: , por cierto..decir que los preparadores hacen una sesión al día, seis días a la semana...descansando solo uno, nada de días alternos. Si la gente se interesa mucho tengo un enlace para éstos tipos de ejercicios en español. Un saludo :grin:

enlace: http://www.bodyrock.tv/


editado para poner el enlace :)

Hola compañero; esos enlaces en español me gustaria verlos.
Gracias anticipadas.


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NotaPublicado: 11 Feb 2012 14:52 
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Registrado: 07 Feb 2007 16:40
Mensajes: 5348
Pues éste es el que pillé, es un blog donde ponen los vídeos originales pero te dan una explicación en la lengua de Cervantes

http://www.vedbase.com/forum/157-Fitnes ... brado#2376

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NotaPublicado: 11 Feb 2012 16:45 
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Registrado: 22 Sep 2010 20:10
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Ubicación: Bélgica
Pues muchisimas gracias Santiago Cierra 8-)


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