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Ayuda preparación CNP https://fauerzaesp.org/foro/viewtopic.php?f=27&t=8803 |
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Autor: | sergiossb [ 12 Jul 2011 20:17 ] |
Asunto: | Ayuda preparación CNP |
Hola me interesa el tema de la preparación fisica, y he visto que aquí teneis mucho nivel. Me interesa un entrenamiento para el acceso al CNP (sobretodo carrera que la llevo mal... y dominadas que estoy atacado en 12). Mi objetivo cuando entre en el CNP es luchar para entrar en el GOES. Doy algunos datos; mido 1.82, peso 90 kilos, tengo 16% de grasa y tengo 20 años. No se si importa pero antes hacia gimnasia deportiva, por ello puedo hacer cosas como: flexiones haciendo el pino y algunas cosas así. Muchas gracias de antemano. Un saludo!!!! |
Autor: | leonpro [ 12 Jul 2011 22:46 ] |
Asunto: | |
Has utilizado el buscador del foro?? Prepración para dominadas. Sobre carrera también se ha hablado. Saludos y suerte. |
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