Hola me interesa el tema de la preparación fisica, y he visto que aquí teneis mucho nivel. Me interesa un entrenamiento para el acceso al CNP (sobretodo carrera que la llevo mal... y dominadas que estoy atacado en 12).
Mi objetivo cuando entre en el CNP es luchar para entrar en el GOES.
Doy algunos datos; mido 1.82, peso 90 kilos, tengo 16% de grasa y tengo 20 años. No se si importa pero antes hacia gimnasia deportiva, por ello puedo hacer cosas como: flexiones haciendo el pino y algunas cosas así.
Muchas gracias de antemano. Un saludo!!!!
