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NotaPublicado: 12 Jul 2011 20:17 
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Registrado: 16 Dic 2010 21:16
Mensajes: 56
Hola me interesa el tema de la preparación fisica, y he visto que aquí teneis mucho nivel. Me interesa un entrenamiento para el acceso al CNP (sobretodo carrera que la llevo mal... y dominadas que estoy atacado en 12).
Mi objetivo cuando entre en el CNP es luchar para entrar en el GOES.

Doy algunos datos; mido 1.82, peso 90 kilos, tengo 16% de grasa y tengo 20 años. No se si importa pero antes hacia gimnasia deportiva, por ello puedo hacer cosas como: flexiones haciendo el pino y algunas cosas así.

Muchas gracias de antemano. Un saludo!!!! :grin:


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NotaPublicado: 12 Jul 2011 22:46 
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Registrado: 10 Ene 2007 15:36
Mensajes: 5745
Has utilizado el buscador del foro??

Prepración para dominadas.

Sobre carrera también se ha hablado.

Saludos y suerte.

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Munifex escribió:
...en España NOS gusta mucho el "rollo" secretismo y dar una aureola grandiosa a lo que desonocemos. A las unidades se las debe valorar por lo que se conoce que hacen, lo demás es falsa mitología.-


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