Fuerzas de Elite

Portal dedicado a las Unidades Especiales de la Policia y el Ejercito, sus tácticas, sus armas, su equipamiento...
Creditos
Fecha actual 19 Mar 2024 10:41

Todos los horarios son UTC + 1 hora




Nuevo tema Responder al tema  [ 5 mensajes ] 
Autor Mensaje
NotaPublicado: 08 Feb 2012 13:06 
Desconectado
Moderador
Moderador
Avatar de Usuario

Registrado: 07 Feb 2007 16:40
Mensajes: 5330
Os recomiendo que echéis un vistazo a éste canal para entrenamiento, unas sesiones que no exceden de los 15 minutos pero que te harán sudar bien :cool: , por cierto..decir que los preparadores hacen una sesión al día, seis días a la semana...descansando solo uno, nada de días alternos. Si la gente se interesa mucho tengo un enlace para éstos tipos de ejercicios en español. Un saludo :grin:

enlace: http://www.bodyrock.tv/


editado para poner el enlace :)

_________________
presentaciones aquí
Reglas del Foro
En Fauerzaesp preferimos Calidad a Cantidad
Mòlon Labé
Imagen


Arriba
 Perfil  
 

Compartir en:

Compartir en Facebook FacebookCompartir en Twitter TwitterCompartir en Tuenti TuentiCompartir en Sonico SonicoCompartir en Digg DiggCompartir en Delicious DeliciousCompartir en Technorati TechnoratiCompartir en Tumblr TumblrCompartir en Google+ Google+

 Asunto:
NotaPublicado: 08 Feb 2012 22:00 
Desconectado
Inspector_Jefe
Inspector_Jefe
Avatar de Usuario

Registrado: 14 Abr 2010 15:32
Mensajes: 821
Ubicación: Al norte del sur
Acabo de identificar a un nuevo enemigo: "the pink handbag" :-D
Gracias Santiago.

Saludos.

_________________
Ni el bien le asombra ni el desdén le hiere


Arriba
 Perfil  
 
NotaPublicado: 09 Feb 2012 18:10 
Desconectado
Subinspector
Subinspector
Avatar de Usuario

Registrado: 22 Sep 2010 20:10
Mensajes: 533
Ubicación: Bélgica
SANTIAGO CIERRA escribió:
Os recomiendo que echéis un vistazo a éste canal para entrenamiento, unas sesiones que no exceden de los 15 minutos pero que te harán sudar bien :cool: , por cierto..decir que los preparadores hacen una sesión al día, seis días a la semana...descansando solo uno, nada de días alternos. Si la gente se interesa mucho tengo un enlace para éstos tipos de ejercicios en español. Un saludo :grin:

enlace: http://www.bodyrock.tv/


editado para poner el enlace :)

Hola compañero; esos enlaces en español me gustaria verlos.
Gracias anticipadas.


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto:
NotaPublicado: 11 Feb 2012 14:52 
Desconectado
Moderador
Moderador
Avatar de Usuario

Registrado: 07 Feb 2007 16:40
Mensajes: 5330
Pues éste es el que pillé, es un blog donde ponen los vídeos originales pero te dan una explicación en la lengua de Cervantes

http://www.vedbase.com/forum/157-Fitnes ... brado#2376

_________________
presentaciones aquí
Reglas del Foro
En Fauerzaesp preferimos Calidad a Cantidad
Mòlon Labé
Imagen


Arriba
 Perfil  
 
 Asunto:
NotaPublicado: 11 Feb 2012 16:45 
Desconectado
Subinspector
Subinspector
Avatar de Usuario

Registrado: 22 Sep 2010 20:10
Mensajes: 533
Ubicación: Bélgica
Pues muchisimas gracias Santiago Cierra 8-)


Arriba
 Perfil  
 
Mostrar mensajes previos:  Ordenar por  
Nuevo tema Responder al tema  [ 5 mensajes ] 

Todos los horarios son UTC + 1 hora


¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado


No puede abrir nuevos temas en este Foro
No puede responder a temas en este Foro
No puede editar sus mensajes en este Foro
No puede borrar sus mensajes en este Foro

Buscar:
Saltar a:  
cron


Desarrollado por phpBB® Forum Software © phpBB Group
El Foro Fauerzaesp se nutre gracias a sus usuarios ||Fauerzaesp
 
Creditos