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NotaPublicado: 18 Mar 2008 20:11 
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Registrado: 12 Feb 2008 21:43
Mensajes: 18
Hola alguno me podria ayudar a prepararme para las fisicas de la ertzaina de momento en el press de banca hago 25 y en correr peor que un cojo.Aguna rutina por favor!

gracias

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NotaPublicado: 19 Mar 2008 01:02 
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Registrado: 22 May 2007 22:45
Mensajes: 203
Ubicación: España
Hola zuken, yo no estoy familiarizado con las pruebas especificas de la ertzaina pero si las cuelgas por aqui y me dices el tiempo que tienes puedo ayudarte un poco a prepararlas ya que no deja de ser entrenamiento fisico normal pero con unas metas.

Es interesante conocer las pruebas, tus marcas en dichas pruebas por el momento y el tiempo que tienes para prepararlas antes de la oposición.

Si quieres que te eche una mano no tengo problema y si quieres mandarmelo por mp tampoco, sea cual sea tu decisión, suerte.

Un saludo.

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