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Preparación para Curso de Guerra Naval Especial.
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Autor:  Amayagress [ 08 Sep 2016 17:03 ]
Asunto:  Preparación para Curso de Guerra Naval Especial.

Buenas, para algunos este tema le parecerá una tremenda estupidez, pero en fin, yo tan solo lo expongo y a ver si un experto me puede aconsejar.

Soy de Málaga, a la fecha de este post tengo casi 19 años y llevo desde los 14 queriendo entrar en la Infantería de Marina y posteriormente en la F.G.N.E. . El caso es que quiero empezar a prepararme fisicamente YA. (Hago ejercicio regularmente, pero no como preparatoria para esto). El caso es que no tengo un duro para Crossfit o gimnasio alguno (cosa chunga para nadar), pero entreno calistenia continuamente.

¿Qué rutina de ejercicio me aconsejariais para "estar preparado" para un curso como ese? No tengo a nadie para tutorarme en ésto. Muchas Gracias.

P.D: No, no soy ningun notas que quiere montarse un Call Of Duty ni nada parecido, sé lo que significa la Infantería de Marina, la Armada, su historia y el orgullo que supondría formar parte de algo así y entregarte a algo mayor que tú mismo.

Gracias por leerme y estaré atento.

Autor:  alvarocnp [ 09 Sep 2016 17:46 ]
Asunto:  Re: Preparación para Curso de Guerra Naval Especial.

Te recomiendo primero intentar acceder a la infantería de marina ( no se ven los toros igual desde la barrera que dentro del ruedo) una vez que ya que estés dentro de la Inf.marina sabrás las pruebas y demás.

Autor:  mariobros [ 10 Sep 2016 13:46 ]
Asunto:  Re: Preparación para Curso de Guerra Naval Especial.

Corre, nada, haz muchas flexiones, abdominales, dominadas y sentadillas.

Pd: mochila con peso y haz kilómetros y kilómetros andando.

Autor:  Amayagress [ 13 Feb 2017 20:46 ]
Asunto:  Re: Preparación para Curso de Guerra Naval Especial.

Gracias a la ayuda que me habeis dado y a buscar por internet, hay un programa de ejercicios publicados por el MARSOC llamado Fitness Prep, cuyo objetivo es preparar fisicamente a las operaciones especiales anfibias. Os animo a hacerlo (Son 10 semanas).

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